Yoga Grup Dersleri

Yoga Grup Dersleri
Eğitmen Gülden Ayvaz

ÜCRET:
Haftada 1 gün ortalama 1.5 saat
Ücret: 600.tl
Haftada 2 gün ortalama 1.5 saat
Ücret: 800.tl

Detaylı bilgi ve kayıt için;
Hayatölyesi: 0553 289 9912
Karşıyaka İzmir

Yoga, düzenli uygulandığı zaman kasların içindeki yağların erimesini sağlar. Yoga, bu sayede kilo vermeye yardımcı olur, yoga yapmak sıkılaştırır mı sorusuna da cevap verir. Bel ve sırt ağrılarını azaltır. Egzersiz içerisindeki hareketler, kasları güçlendirir ve bu sayede duruş bozukluklarının da önüne geçer.