Stres Yönetimi

Etkinlik Detayları

Stres nedir?

  • Optimum stres
  • Stres ne işe yarar?
  • Stresten kaçınmalı mıyız?
  • Değişim ve Stres
  • Anti Değişim ve Stres
  • Stresin yararları
  • Öğrenme ve stres
  • Stresörler
  • Su ve stress
  • Çalışma yaşamında stres
 
  • Bakalım Streslimiyiz? (uygulama)
  • Çözüm ne?
  1. Teşhis et
  2. Rahatla
  3. Olumlu canlandır
  4. Odak değiştir
  5. Iletişimi arttır
  6. Fiziksel dayanıklılığı arttır
  • Stres Oyunu…
Bu etkinliğin süresi geçmiş
Hilton Double Tree Otel Kadıköy
İstanbul / Kadıköy
Caferağa Mah. Albay Faik Sözdener Cad. No:31
Etkinlik Konuları