Nefesinle Yeni Bir Hayat

NEFESİN MUCİZESİ

NEFES ALIŞ ŞEKLİMİZ BİZİM FİZİKSEL,ZİHİNSEL VE RUHSAL DURUMUMUZ ÜZERİNDE BİRE BİR ETKİLİDİR.

Yapılan araştırmalar göstermiştir ki  %90 nımız yetersiz  doğru olmayan şekilde nefes alıyoruz.

Aslında nefes almıyoruz, ölmeyecek  kadar  soluk alıyoruz.

%30 kapasiteyle nefes alıyoruz.

Yani ihtiyac ımız olan  oksijenin ancak  % 30 unu alıyoruz.

Bu da fiziksel seviyede,

Yorgunluk

Oksijensiz ortamda oluşan tüm hastalıkların oluşması

 (kanser,panik atak,tüm eklem rahatsızlıkları,romatizma  ve daha bir çok  anaerobik  -oksijensiz ortamda oluşan-hastalık.)

Vücudumuzdaki toksinlerin % 80 oksijenle atılıyor. Yetersiz oksijen alımıyla toksinlerin vücudumuzda birikmesi sonucu

birçok hastalığın oluşması.

Vücudumuzun kendi kendini iyileştirme mekanizması %30 çalışıyor

Hücrelerimize yetersiz oksijen gitmesi  yüzünden erken yaşlanıyoruz.

Metabolizmamız az çalıştığı için daha kolay kilo alıyoruz.

Sonuç olarak  nefes alma kapasitemizin  % 30 unu kullanarak    farkında olmadan sağlığımızı bozmaya başlıyoruz.

Zihinsel Seviyede,

Stres

Beynimiz vücudumuzda kapladığı alana göre en çok oksijene ihtiyaç duyan organımızdır.

Aldığımız oksijenin  % 20 sini beynimiz kullanır.

Yetersiz nefes aldığımız zaman beynimizde  yeterli oksijeni  alamıyor.Salgı ve sinir sistemimiz de yeterli çalışamıyor.

Sonuçta unutkan,sinirli,mutsuz,olumsuz düşünen ,stresle kolay başa çıkamayan,kinci,affedemeyen vb… insanlar haline geliyoruz.

Ruhsal Seviyede,

Yaratıcı enerji ile bütünleşmeden farkındalığı az, olanı olduğu gibi kabullenemeden , evrensel birliğin farkında olmadan yaşıyoruz.

VE   DOĞRU  NEFES ALMAYA BAŞLADIĞIMIZDA ,VÜCUDUMUZUN YAPI TAŞINI

ALMADAN 3 DAKİKADAN FAZLA YAŞAYAMADIĞIMIZ ,YAŞAM  KAYNAĞIMIZI,  OKSİJENİ TAM OLARAK ALDIĞIMIZ ZAMAN

 TÜM BU OLUMSUZLUKLAR  KENDİLİĞİNDEN ORTADAN KALKIYOR.

HAYATIMIZA  ASLINDA  HEP  OLMASI GEREKEN  SAĞLIK, HUZUR, NEŞE, GÜZELLİK, BOLLUK, SEVGİ  GELİYOR.