23 Ocak 2016, Cumartesi - 18 Haziran 2016, Cumartesi
09:30 - 09:30
Ücretli
0544 710 18 88
90 dakika olacak bu yoga derslerinde bedeninizi tamamıyla enerji ile dolduracaksınız. Yoga yaşamın her anını memnuniyetle ve derin duygularla yaşamanız için size destek olur. Düzenli Yoga uygulayarak bedeninizin yaşlanma sürecini yavaşlatırsınız. Ders sonunda yenileyeceğiniz enerjinin yanında dinlenme, canlılık ve iyi bir ruh hali hissedeceksiniz. Her seviyeden öğrencilere uygun olan Hatha Yoga, bedeni şarj etmek için muhteşem bir yoldur.
Her öğrenciye bireysel yaklaşım sunduğumuz yoga sınıfımızın içeriği:
Nefes egzersizleri (Pranayama)
Isınma hareketleri (Sukshma Vyayama’lar)
Fiziksel duruşlar (Asana)
Derin gevşeme (Savasana)
Her cumartesi Ayman ile HaTha Yoga derslerine davetlisiniz.
Ders saati:
09.30
